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Lezioni di Yoga Individuali

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Lezioni di Yoga Individuali, tipo muscolotensivo - 1

Insegnante di yoga presso l'associazione "Centro Yoga Spanda" propongo lezioni private di un'ora e mezza, individuali o in piccoli gruppi. Anche a domicilio o via webcam.
L'hatha yoga è particolarmente indicato nei seguenti casi: problemi alla schiena: lombalgia, sciatalgia, cervicalgia, protusioni e ernie discali; insonnia e disturbi del ritmo sonno-veglia disturbi legati all ansia; mal di testa (emicrania, cefalea di tipo muscolotensivo, ecc.); problemi articolari (ginocchia, anche, spalle); sindrome premestruale e dolori legati al ciclo; fibromialgia.
IN GRAVIDANZA è utilissimo come ginnastica pelvica.
Prezzo da concordare con l’allievo.
SULL'INSEGNANTE: Sono Ilaria, medico con la passione dello Yoga, che mi ha insegnato un nuovo concetto di salute naturale. Lo pratico dal 2001 e lo insegno dal 2004.

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Data pubblicazione:
5.12.2018
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